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Fr. 26.40
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Artikelnummer: 16228
Mit den „9 Kreisen“ haben Ursula de Almeida-Goldfarb und Stephan Laur eine Reihe von einfachen und doch sehr wirkungsvollen Qi Gong-Übungen zusammengestellt. Diese Übungen haben ihre Wurzeln in der alten chinesischen Tradition der Pflege der körperlichen, energetischen und mentalen Gesundheit. Die Autoren vermitteln diese erprobten Praktiken auf eine sehr einfache und zeitgemässe Art, die sie auch für moderne Menschen leicht erlernbar und effektiv anwendbar machen.